Как не впадать в панику из-за роста цен и финансового кризиса

Мировые конфликты, продовольственный кризис, инфляция и экономическая нестабильность – все это приводит к повышению цен на продукты или отдельные услуги. В мире, где человек с каждым днем теряет деньги, обязательно возникает паника за свое финансовое состояние. Вот полезные советы, которые помогут максимально обезопасить себя от тревоги на этот случай, передает Lifehacker.com

Не принимайте решений на "горячую голову"

Тревога и страх за финансовое положение может вынуждать человека действовать максимально оперативно, однако не следует поддаваться панике. Опасаясь потерять деньги, можно слишком сильно "накрутить" себя и принять решения, которые только усугубят финансовое состояние. К примеру, боясь потерять деньги, человек может побежать в пункт обмена валют, приобрести продукты с целью продать их после кризиса или снять все средства с депозита. Часть этих решений могут действительно помочь в определенных ситуациях, но их необходимо обдумать, успокоившись, максимально взвесив и оценив.

Упростите проблему

Когда курс валют начинает резко "скакать" вверх и появляются мысли о финансовых проблемах, то стоит определить, что именно вызывает тревогу. Отдельно взятому простому человеку не под силу изменить отношения валют на рынке, однако он может изменить финансовое поведение. Определите, какие последствия пугают вас при росте цен, и обдумайте, что можно сделать.

Не рискуйте

Если цены повышаются до такой степени, что начинают вызывать панику за собственные средства, подумайте о том, как их сохранить. Вместо того, чтобы побежать на рынок и купить на все имеющиеся наличные деньги цифровую технику или продукты для будущей продажи, позаботитесь о том, чтобы не потерять заработок. Если время упущено – вы сделаете только хуже. Цены уже выросли, a валюта просела.

Снимите наличные

Вместо лишних трат, снимите немного наличных денег. Из-за высокой нагрузки на банковские системы, может возникнуть ситуация, когда онлайн платежи будут недоступны или проходить со сбоями. Сделайте небольшой запас купюр на всякий случай. Отметим, что эксперты не советуют в кризисных ситуациях снимать со счетов все деньги, так как это негативно влияет на банки. Будьте осторожны, и все обдумайте.

Купите продукты

Из-за паники с ростом цен, люди могут тут же пойти "штурмовать" продуктовые магазины, скупая с прилавков все, что есть. Необходимо решить проблему с едой на ближайшие дни, но не закупайтесь на годы вперед. Иначе вы подогреете панику и можете оставить без еды своих соседей.

Вспомните о "подушке"

Если вы откладывали деньги на "черный день", то он настал. Загляните в копилку и пополните свой финансовые резервы.

Не тратьте деньги "лишний раз"

Сбережения важнее ненужных товаров. Подумайте о том, как вы тратите свои средства и запасайтесь деньгами. Покупайте только необходимое и только то, в необходимости чего уверены.

Погасите кредиты

Если у вас есть возможность – избавьтесь от займов. Постарайтесь досрочно погасить самые крупные из своих кредитов. Если не получается перекрыть их полностью, желательно уменьшить сумму ежемесячного платежа. Однако не тратьте деньги из финансовой "подушки" – важно, чтобы у вас оставались деньги на несколько платежей.

Займите себя чем-нибудь

Если больше ничего нельзя сделать – не тревожьтесь и найдите способ себя отвлечь. Есть события, на которые мы не способны повлиять, в таком случае не стоит "накручивать" себя и переживать.

Ранее врач-психотерапевт Жибек Жолдасова рассказала о лайфхаках, связанных с уходом за пожилыми родителями с деменцией.