Профилактика подросткового суицида: Как помочь детям услышать себя

Проблема подросткового суицида остаётся болезненной темой для Казахстана. Но эксперты всё чаще говорят: кризисы не возникают внезапно — им почти всегда предшествуют сигналы, которые можно заметить. Что сегодня реально помогает детям, в материале Arbat.media

Кризис начинается в тишине

Казахстанские психологи отмечают, - зачастую подростки редко говорят о своих переживаниях напрямую. В основном, они замыкаются, уходят в гаджеты, перестают общаться.

По данным Республиканского центра психического здоровья, до 70% подростков, переживших эмоциональные срывы, заранее показывали изменения в поведении, но близкие не связали это с риском.

«Самое важное — создать пространство, где ребёнок может говорить. Не о успехах, не о планах, а о том, что действительно чувствует. Это то, чего многим не хватает», - отмечают школьные психологи.

Когда помощь приходит вовремя

Сегодня по стране постепенно распространяется модель школьных психологических кабинетов нового типа — не формальных, а работающих в формате доверительных встреч.

Так, в одной из школ Шымкента психологи начали проводить “тихие часы”, где подростки могут просто прийти, посидеть, попить чай, поговорить, если захотят. Через несколько месяцев количество обращений выросло втрое — и это лучший показатель того, что пространство наконец стало безопасным.

Оценка рисков и работа с факторами одиночества

Эксперты убеждены, что чувство социальной изоляции является ключевым триггером суицидального поведения. Статистика показывает: подростки, имеющие хотя бы одну стабильную доверительную связь — взрослого или сверстника — демонстрируют на 50% меньший риск саморазрушительных действий.

К примеру, в Павлодарской области несколько школ внедрили программу “дружеских наставников”: старшеклассники проходят обучение и становятся “помощниками” для младших. Педагоги заявляют - это резко снизило уровень школьной тревожности, а случаи конфликта между учениками сократились почти на 30%.

По их мнению, профилактика подросткового суицида — это культура общения, доверия и спокойных разговоров. Это семья, которая слышит, школа, которая поддерживает, и общество, которое не стыдит слабость. Только такая система, по словам психологов, главный защитный фактор для детей - одной из наиболее уязвимой части общества.